「女性のためのからだメンテナンスLesson」
※しばらくお休みしていましたが、
井本整体・体操指導者の方々による
「女性のためのからだメンテナンスLesson」を
月２回当院にて開催致します。
本来女性のからだは柔らかく、季節やライフステージの変化に合わせ、しなやかに順応できるようなしくみになっています。
しかし、からだが緩んでいないと結局負担がかかり、さまざまな不調を招いてしまいます。
負担のかかっている箇所（サビ）を読み取り、本来のからだにリセットする『人体力学メソッド』
一人ひとりに合わせる無理のないエクササイズ（体操）で、自分のからだを変える気持ちよさを是非体感してください。
〜女性のためのメンテナンスレッスンさんから皆様へのメッセージです〜
皆様、いかがお過ごしでしょうか？
暖かかったり、寒かったりと相変わらず気温の変化が激しいですね。
環境のストレス
心理ストレス
人間関係のストレス
いろいろなストレスがありますよね。
これに抵抗する・反発するのではなく
受け流す力、柔軟に対応できる力があるとダメージを残さずにスルー出来るんです。
心の持ち様だけでは限界がありますが、
からだを整えていくことで自然と受け止め方が変わっていきます。
弾力のあるしなやかな体を地道に創っていくことで
無理なく心の受け止め方が変わってきます。
“自分で創った体は強い”
からだメンテナンスLessonは毎月２回開催しております。
よろしかったら、ご参加をお待ちしております。
☆今後のレッスン日☆
2023年
２月８日（水）２月１９日（日）
３月８日（水）３月１２日（日）
１０時～１１時
☆お申込み方法☆
下記フォームよりお申込み・ご登録お願いいたします。
お知らせポスターの「QRコード」または、「メールアドレス」からもお受けしてます。
