「女性のためのからだメンテナンスLesson

 

 ※しばらくお休みしていましたが、新型コロナウィルス対策を行いながら、再開いたします。

こんな時だからこそ必要なからだメンテナンスをお伝えします。

井本整体・体操指導者の方々による

「女性のためのからだメンテナンスLesson」を

月2回当院にて開催致します。

 

本来女性のからだは柔らかく、季節やライフステージの変化に合わせ、しなやかに順応できるようなしくみになっています。

しかし、からだが緩んでいないと結局負担がかかり、さまざまな不調を招いてしまいます。

 

負担のかかっている箇所(サビ)を読み取り、本来のからだにリセットする『人体力学メソッド』

一人ひとりに合わせる無理のないエクササイズ(体操)で、自分のからだを変える気持ちよさを是非体感してください

 

 〜女性のためのメンテナンスレッスンさんから皆様へのメッセージです〜

 

皆様、いかがお過ごしでしょうか?

暖かかったり、寒かったりと相変わらず気温の変化が激しいですね。

 

環境のストレス

心理ストレス

人間関係のストレス

いろいろなストレスがありますよね。

 

これに抵抗する・反発するのではなく

受け流す力、柔軟に対応できる力があるとダメージを残さずにスルー出来るんです。

 

心の持ち様だけでは限界がありますが、

からだを整えていくことで自然と受け止め方が変わっていきます。

 

弾力のあるしなやかな体を地道に創っていくことで

無理なく心の受け止め方が変わってきます。

 

“自分で創った体は強い”

からだメンテナンスLessonは毎月2回開催しております。

よろしかったら、ご参加をお待ちしております。

 

☆今後のレッスン日☆

2023年

2月8日(水)2月19日(日)

3月8日(水)3月12日(日)

10時~11時

 

☆お申込み方法☆

下記フォームよりお申込み・ご登録お願いいたします。

お知らせポスターの「QRコード」または、「メールアドレス」からもお受けしてます。

 

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